OMS atualiza lista de alimentos cancerígenos, conheça quais são - Rádio Socorro FM 103.1

Ao longo da última semana, a Organização Mundial da Saúde – OMS emitiu uma nova lista de alimentos considerados cancerígenos e que devem ser evitados, segundo a recomendação da Agência Internacional de Pesquisa em Câncer.

Entre os alimentos listados pela OMS como fatores que podem contribuir para o desenvolvimento do câncer, estão: 

• Carnes processadas, como salsicha, linguiça, presunto e salame;
• Bebidas alcoólicas;
• Adoçante aspartame, presente em refrigerantes como a Coca-Cola;
• Peixe Salgado Chinês;
• Noz de areca;

A Agência Internacional de Pesquisa em Câncer destaca que, para evitar a doença, alguns hábitos podem contribuir, sendo eles:

• estar com peso corporal normal ;
• evitar bebidas açucaradas e fast foods;
• ser moderadamente ativo por pelo menos 30 minutos por dia;
• comer, principalmente, alimentos de origem vegetal;
• evitar carnes processadas;
• limitar a ingestão de carne vermelha;
• e limitar o consumo de bebidas alcoólicas